Pòtab Frèt Plunge Pisin

Pisin nan plonje frèt pòtab se yon solisyon pòtab pou atlèt oswa kliyan sante-konsyan sanble yo genyen nan seri zouti yo kòm yon fason yo ekipe fòs nan terapi dlo frèt.

Voye rechèch

Pwodwi Entwodiksyon

Ki sa ki Portable Cold Plunge Pool?

Pisin nan plonje frèt pòtab se yon solisyon pòtab pou atlèt oswa kliyan sante-konsyan sanble yo genyen nan seri zouti yo kòm yon fason yo ekipe fòs nan terapi dlo frèt.

Avantaj Portable Cold Plunge Pool

Konvenyans ak fleksibilite:
Kontrèman ak basen tradisyonèl frèt plonje, pòtab pisin frèt plonje ofri konvenyans san parèy. Ou ka jwi benefis ki genyen nan terapi frèt andedan kay la oswa deyò, tou depann de preferans ou ak kondisyon metewolojik. Fleksibilite sa a pèmèt ou optimize eksperyans plonje frèt ou a ki baze sou fòm ou.

Rekiperasyon amelyore:
Youn nan benefis ki pi koni nan plonje frèt se kapasite yo nan akselere rekiperasyon nan misk. Pa diminye enflamasyon ak kalme misk fè mal, pòtab pisin frèt plonje ka ede w rebondi pi vit nan antrennman entans.

Diminye enflamasyon:
Yo te montre imèsyon dlo frèt diminye enflamasyon nan tout kò a. Sa a ka patikilyèman benefisye pou moun ki soufri nan kondisyon enflamatwa kwonik oswa rekiperasyon apre aksidan.

Amelyore sikilasyon:
Ekspozisyon frèt okòmansman konstri veso sangen, men imedyatman mennen nan vazodilatasyon, amelyore sikilasyon san nan tout kò a. Sa a sikilasyon amelyore ka benefisye sante ak byennèt jeneral.

Sistèm iminitè ranfòse:
Gen kèk etid sijere ke ekspoze regilye frèt ka ranfòse sistèm iminitè a, fè ou mwens sansib a maladi. Pandan ke yo bezwen plis rechèch, anpil amater plonje frèt rapòte mwens jou malad.

Amelyore klète mantal ak konsantre:
Chòk dlo frèt ka ogmante vijilans ak konsantre. Anpil moun jwenn ke yon plonje frèt kapab yon fason dinamize kòmanse jounen yo.

Rediksyon estrès:
Plonje frèt ka aktive repons detant kò a, ede diminye estrès ak enkyetid. Kontras ki genyen ant anviwònman frèt ak cho ka kreye yon sans de kalm ak byennèt.

Ice Bath Tub Portable

Eksteryè ble a nan basen glas pòtab la bay yon aura kalme, fè li yon adisyon estetik plezi nan nenpòt espas. Pawa enteryè blan an bay yon kontras sevè, amelyore tout apèl vizyèl pòtab basen glas la. Konsepsyon enflatab la pèmèt konfigirasyon fasil ak pann, fè basen glas la pafè pou itilize nan kay la, pandan vwayaj, oswa menm nan jimnastik la.

Portable Ice Bath ak kouvèti

Basen beny glas pòtab ak kouvèti a fèt ak materyèl dirab ki ka kenbe tèt ak itilizasyon regilye, epi li fèt fasil pou mete kanpe ak desann. Beny glas pòtab ak kouvèti a ka itilize pou plizyè rezon, tankou yon spa, yon basen cho, oswa menm kòm yon pisin pou timoun yo. Basen an ka ranpli ak dlo tyèd ak lwil esansyèl pou kreye yon eksperyans spa ap detann, oswa li ka ranpli ak dlo frèt pou yon plonje entérésan nan yon jou cho.

Pòtab Frèt Plunge Pisin

Kouch ekstèn lan fèt ak yon twal bon jan kalite ki rezistan a mete ak chire, pandan y ap pawa enteryè a te fè soti nan yon materyèl mou ak fleksib ki dou sou po a. Konbinezon an nan materyèl sa yo asire ke pòtab pisin nan plonje frèt se tou de konfòtab ak dirab, bay ane nan plezi.

Poukisa Chwazi Nou

Faktori nou an
Shangrao Furong Outdoor Sporting Goods Co, Ltd se yon manifakti pwofesyonèl ki sitiye nan Yushan County, Shangrao City, Jiangxi Province. Li te etabli an 2019.

Asirans Kalite
Nou pran angajman pou kontinye amelyore kalite pwodwi ak efikasite pwodiksyon, lè l sèvi avèk teknoloji pwodiksyon avanse ak estanda kontwòl kalite strik pou asire ke chak pwodwi ka satisfè estanda kalite siperyè.

Sèvis ODM/OEM
Nou pa sèlman bay pwodwi estanda, men tou bay OEM ak ODM sèvis personnalisation pwosesis ak pwodwi selon bezwen espesifik yo ak kondisyon konsepsyon nan kliyan asire pèsonalizasyon nan pwodwi ak satisfè bezwen yo divès nan kliyan yo.

Sistèm sèvis apre-lavant
Nou te etabli yon sistèm pafè sèvis apre-lavant pou bay kliyan sipò apre-lavant alè ak reflechi pou asire ke kliyan jwenn yon eksperyans satisfezan nan pwosesis pou achte ak itilize.

Eksperyans Rich
Konpayi nou an gen anpil ane eksperyans nan travay pwodiksyon. Konsèp kliyan-oryante ak genyen-genyen koperasyon fè konpayi an plis matirite ak pi fò.

Kalite Portable Cold Plunge Pool

Tradisyonèl pisin frèt plonje

Pisin tradisyonèl frèt plonje yo se kalite ki pi komen yo itilize pou terapi dlo frèt. Yo souvan prezante yon konsepsyon dous ki melanje byen ak nenpòt espas deyò oswa zòn byennèt. Filtè dlo sa yo asire dlo pwòp, anpeche kwasans bakteri ak ankouraje ijyèn.
Anplis de benefis fizik yo, pisin tradisyonèl terapi frèt plonje yo bati ak itilizatè konsepsyon ergonomic ki akomode nan diferan wotè, ki gen ladan moun ki wo. Pisin yo souvan disponib nan divès gwosè pou adapte preferans endividyèl ak limit espas.

Pisin plonje frèt nan tè a

Pisin plonje frèt nan tè a ofri avantaj entegrasyon san pwoblèm nan espas deyò oswa zòn byennèt ou. Yo ka Customized pou anfòm preferans espesifik konsepsyon ou yo epi yo souvan konstwi ak materyèl kalite siperyè asire durability ak lonjevite.
Pisin sa yo anjeneral vini ak sistèm filtraj avanse ak opsyon kontwòl tanperati, sa ki pèmèt ou kenbe dlo pwòp epi ajiste tanperati a selon jan ou renmen. Pisin plonje frèt ki nan tè a bay yon apeti vizyèl sansasyonèl epi kreye yon atmosfè trankil, fè yo tounen yon poto santral detant ak rajenisman.

Basen beny glas pòtab

Pou moun k ap chèche yon opsyon pòtab, basen glas pòtab yo se yon chwa ekselan. Basen glas sa yo bay konvenyans nan mobilite, ki pèmèt itilizatè yo jwi terapi imèsyon dlo frèt nenpòt kote yo vle, nenpòt lè yo vle. . Yo vini ak kouvèti izole pou kenbe tanperati dlo a vle pou yon peryòd pwolonje.

Ekstèn chiller glas beny

Pou moun ki deja gen yon basen cho oswa pisin, yon beny glas ekstèn chiller se yon opsyon pratik ak versatile. Basen glas sa yo fèt pou konekte ak yon sous dlo ki egziste deja, tankou yon basen cho oswa pisin, epi refwadi dlo a nan tanperati frèt ki vle. Avèk èd nan yon ponp sikilasyon, chiller ekstèn lan sikile dlo frèt la, asire tanperati ki konsistan ak entérésan.

Ki jan yo kenbe yon pisin pòtab frèt plonje pwòp

Chanje dlo a regilyèman
Frekans nan chanje dlo nan pisin pòtab frèt plonje ou a depann de nivo itilizasyon an. Anjeneral, li rekòmande pou chanje dlo a chak semèn oswa de, tou depann de kantite itilizasyon an. Vide dlo a fin vye granmoun ak fwote enteryè a nan pisin nan plonje frèt pòtab ak yon solisyon netwayaj modere. Rense byen epi ranpli ak dlo fre. Sa a pral ede retire nenpòt akimilasyon nan bakteri ak kontaminan.

Sèvi ak yon sistèm filtraj
Yon sistèm filtraj se yon pati esansyèl nan kenbe pisin pòtab frèt plonje ou pwòp. Li ede yo retire debri ak kontaminan nan dlo a, asire li an sekirite pou itilize. Gen plizyè kalite filtè ki disponib, tankou sab, katouch, ak filtè dyatom.

Siveye Nivo Chimik
Pwodwi chimik yo tankou klò oswa brom yo nesesè pou touye bakteri epi kenbe pwòpte dlo a. Sepandan, li esansyèl pou kontwole nivo chimik yo regilyèman pou asire yo rete nan limit ki an sekirite. Sèvi ak yon twous tès pou tcheke nivo ph, alkalinite, ak dezenfektan, epi ajiste jan sa nesesè.

Ekreme sifas la
Ekreme regilye nan sifas dlo a se yon pati esansyèl nan kenbe pisin pòtab frèt plonje ou pwòp. Sèvi ak yon filè skimmer pou retire fèy, ensèk, ak lòt debri nan sifas dlo a. Sa a pral anpeche yo desann anba a epi yo vin tounen yon tè elvaj pou bakteri.

Kenbe zòn ki antoure a pwòp
Zòn ki antoure pisin frèt pòtab ou a kapab afekte pwòpte li tou. Kenbe zòn nan byen bale epi san debri epi dekouraje itilizatè yo pou yo pa mete pousyè tè oswa zèb koupe sou pye yo. Sa a pral ede diminye kantite pousyè tè ak debri ki antre nan pisin lan frèt pòtab.

Sèvi ak yon kouvèti
Yon kouvèti se yon fason efikas pou kenbe pisin frèt pòtab ou pwòp epi san danje pou itilize. Li ede kenbe debri soti nan dlo a, diminye evaporasyon, epi li ede kenbe tanperati dlo a. Lè w pa itilize, kouvri pisin frèt pòtab ou a ak yon kouvèti ekipe pou kenbe l pwòp epi pare pou itilize.

Materyèl Portable Cold Plunge Pool

Plastik:Sa a se jeneralman opsyon ki pi abòdab. Chwazi plastik epè, ki reziste UV pou asire lavi ki long epi anpeche fann. Basen plastik yo lejè ak fasil pou deplase, men yo ka pa kenbe frèt osi byen ke lòt materyèl.

Metal:Basen metal yo jeneralman pi dirab pase basen plastik, ki ofri yon bon balans ant pri ak solid. Asye galvanize se popilè pou pwopriyete li yo ki reziste rouye. Pandan ke basen metal yo pi lou ak yon ti kras pi chè pase basen plastik, yo dire pi lontan epi kenbe tanperati pi byen.

Bwa:Pandan ke basen bwa yo pi bèl yo, yo jeneralman pi chè a epi yo mande pou plis antretyen. Si w chwazi bwa, chwazi bwa trete oswa yon espès natirèlman dirab, tankou bwa sèd, pou ogmante rezistans dlo ak lonjevite.

Ki jan yon pisin plonje frèt diferan de yon beny glas?

Pisin frèt plonje ak basen glas yo tou de metòd popilè pou terapi frèt, souvan yo itilize pou rekiperasyon apre aktivite fizik entans. Pandan ke yo pataje yon objektif menm jan an, gen diferans remakab nan konsepsyon yo, tanperati, itilizasyon, ak benefis yo.

Tanperati ak konpozisyon

Youn nan diferans prensipal yo ant yon pisin plonje frèt ak yon beny glas se nan tanperati respektif yo ak konpozisyon.
Pisin plonje frèt:Yon pisin plonje frèt anjeneral kenbe nan yon tanperati ki sòti nan 50 a 60 degre Fahrenheit (10 a 15 degre Sèlsiyis). Anviwònman kontwole sa a pa gen glas epi olye li depann de yon sistèm refwadisman pou kenbe yon tanperati ki fiks.

beny glas:Kontrèman, yon beny glas jeneralman gen yon tanperati ki pi ba, souvan ant 35 a 55 degre Fahrenheit (1.6 a 12.8 degre Sèlsiyis). Kòm non an sijere, yon beny glas enplike nan yon melanj de glas ak dlo, fè tanperati a mwens konsistan e souvan pi frèt nan kòmansman an.

Design ak konfò

Konsepsyon ak nivo konfò nan pisin plonje frèt ak basen glas diferan tou konsiderableman.
Pisin plonje frèt:Pisin plonje frèt yo fèt espesyalman pou terapi frèt. Yo souvan prezante konsepsyon ergonomic epi yo te fè nan materyèl ki ede kenbe yon tanperati ki konsistan. Pisin sa yo ka pi alèz pou antre ak sòti epi yo anjeneral ekipe ak etap oswa nechèl. Tcheke konsèy sa yo pou yon gwo plonje frèt.

beny glas:Yon beny glas ka senp tankou yon basen, yon gwo veso, oswa yon basen espesyalize plen ak glas ak dlo. Prezans nan glas ka fè li mwens konfòtab pou okòmansman antre nan, epi kenbe yon tanperati ki konsistan nan tout beny lan ka difisil.

Itilizasyon ak Aksè

Itilizasyon ak aksè nan de metòd sa yo varye selon konfigirasyon yo ak kondisyon antretyen yo.
Pisin plonje frèt:Souvan jwenn nan spa, jimnaz, oswa kòm yon pati nan yon konfigirasyon byennèt kay, pisin frèt plonje mande pou yon envestisman enpòtan an tèm de enstalasyon ak antretyen. Yo se aparèy ki pi pèmanan epi yo bay yon opsyon ki pare pou itilize san yo pa bezwen preparasyon anvan chak itilizasyon.

beny glas:Basen glas yo pi aksesib epi yo ka mete nan nenpòt basen estanda oswa yon gwo veso. Yo mande pou preparasyon pou chak itilizasyon, ki enplike ranpli beny lan ak dlo ak glas. Sa fè yo pi adaptab ak yon chwa popilè pou itilizasyon lakay ou san yo pa bezwen ekipman espesyalize.

Benefis Sante

Pandan ke tou de metòd yo itilize pou benefis sante menm jan an, eksperyans ak efikasite ka varye.
Pisin plonje frèt:Tanperati a kontwole nan yon pisin frèt plonje pèmèt pou yon eksperyans ki pi konsistan. Itilizatè yo ka piti piti aklimate ak frèt la, ki kapab pèmèt plis tan imèsyon. Yo kwè ke ekspoze konsistan sa a ranfòse sante ak lonjevite - ede nan rekiperasyon nan misk, diminye enflamasyon, ak amelyore sikilasyon.

beny glas:Tanperati ki pi frèt nan yon beny glas ka bay yon repons pi entans ak imedya. Se chòk la nan frèt la souvan ki asosye ak yon rediksyon pi enpòtan nan doulè nan misk ak enflamasyon. Se poutèt sa atlèt pran beny glas kòm yon metòd rekiperasyon. Sepandan, frèt ekstrèm la ka mwens tolerab, limite dire benyen an.

Ki jan yo chwazi yon pisin pòtab frèt

Konnen Bezwen Ou yo
Anvan ou plonje nan mond lan nan pisin frèt pòtab, li enpòtan pou konsidere kondisyon espesifik ou yo:
Espas:Detèmine espas ki disponib pou pisin frèt la, kit se yon chanm devwe, yon kwen lakou, oswa yon zòn andedan kay la.
Bidjè:Fikse yon bidjè reyalis pou gide rechèch ou an epi ede diminye opsyon ou yo.
Karakteristik:Konsidere lòt karakteristik ou ka vle, tankou yon eleman chofaj, sistèm filtraj, oswa izolasyon.
Frekans itilizasyon:Konbyen fwa ou itilize pisin frèt ou a? Èske se yon abitid chak jou oswa yon trete okazyonèl?

Faktè Kle Pou Konsidere
Gwosè:Chwazi yon gwosè ki adapte kò ou ak nenpòt akseswa vle.
Materyèl:Materyèl tankou Acrylic, kawotchou, vèr, ak plis ofri diferan degre nan durability ak estetik.
Izolasyon:Bon izolasyon esansyèl pou kenbe efektivman tanperati dlo frèt la.
Karakteristik:Konsidere karakteristik adisyonèl tankou sistèm filtraj, opsyon chofaj, ak etap entegre pou fasilite yo itilize.

Lòt Karakteristik Pou Konsidere
Eleman chofaj:Pandan ke yo itilize prensipalman pou terapi frèt, gen kèk pisin frèt ki ofri tou opsyon chofaj pou itilize pandan tout ane a.
Sistèm filtraj:Sistèm filtraj entegre yo ede kenbe bon jan kalite dlo epi redwi bezwen pou chanjman dlo souvan.
Kouvèti izole:Yon kouvèti ki byen izole ede kenbe tanperati dlo frèt la epi kenbe debri soti nan basen an.
Pòtabilite:Si w gen plan pou deplase basen an andedan oswa deyò, konsidere yon pisin pòtab frèt ak wou oswa manch.
Estetik:Chwazi yon pisin frèt ki koresponn ak espas deyò oswa andedan kay la epi ki adapte ak style pèsonèl ou.

Faktori nou an

Shangrao Furong Outdoor Sporting Goods Co, Ltd se yon manifakti pwofesyonèl ki sitiye nan Yushan County, Shangrao City, Jiangxi Province. Li te etabli an 2019. Nou gen yon baz pwodiksyon vaste ki kouvri yon zòn 20,000 mèt kare ak plis pase 100 anplwaye ki soti nan diferan domèn ki angaje nan bay kliyan ak bon jan kalite pwodwi espò deyò. Kòm yon manifakti pwofesyonèl nan barik benyen, nou gen yon bon repitasyon nan endistri an. Konpayi an gen pwòp tèt ou devlope machin koupe otomatik ak sis liy pwodiksyon segondè-frekans, ki ka satisfè bezwen yo pwodiksyon nan espesifikasyon diferan ak kondisyon.

FAQ

K: Kisa yon pisin frèt plonje fè?

A: Plonje frèt yo se yon pi renmen nan mitan anpil selebrite, atlèt ak enfliyans. Benefis yo sipoze nan imèsyon dlo frèt gen ladan diminye enflamasyon, soulaje doulè nan misk, ede ak rekiperasyon apre fè egzèsis, ranfòse iminite ak amelyore dòmi, pami lòt moun.

K: Èske plonje frèt aktyèlman bon pou ou?

A: yo te montre imèsyon frèt diminye anfle, espesyalman nan moun ki gen blesi ki sot pase yo. Li ta ka ede tou ak estrès mantal ak menm fonksyon sistèm iminitè, men plis rechèch ki nesesè. Pou anpeche ipotèmi oswa fredi, kenbe plonje frèt kout epi pwoteje men ou ak pye ou.

K: Ki objektif yon pisin frèt?

A: Rechèch endike ke dlo glase ka gen yon efè pozitif sou rekiperasyon apre egzèsis pa diminye enflamasyon ak doulè. Li ka ede tou bati rezistans, retabli balans nan sistèm nève a ak amelyore fonksyon mantal ak atitid.

K: Èske plonje frèt boule grès?

A: Fwad plonje glas benyen ka gen plizyè benefis, tankou boule grès nan kò a, amelyore rezistans ensilin, ak diminye estrès, pami lòt moun. Otè yo nan yon revizyon nouvo di ke pran yon plonje nan dlo frèt ka jis bagay la si w ap chèche diminye kantite grès nan kò malsen ke ou genyen.

K: Èske ou ta dwe pran yon douch cho apre yon plonje frèt?

A: Siveye repons kò ou a tou de ekspoze frèt ak pwosesis chofe a. Tolerans tout moun ak metòd rekiperasyon optimal ka varye. Evite imedya douch cho apre yon plonje frèt pou anpeche anile benefis ki genyen nan ekspoze a frèt. Si w chwazi yon douch, piti piti ogmante tanperati a.

K: Konbyen fwa ou ta dwe chanje dlo a nan yon basen plonje frèt?

A: Si yo itilize basen an ak yon chiller, ponp chiller la ak filtè ap sikile epi netwaye dlo a, kidonk, ou ka chanje dlo a mwens souvan. Si w ap itilize yon chiller ak brom/oksidan, nou rekòmande pou chanje dlo a chak 2 semèn depann de konbyen fwa ou itilize basen an.

K: Ki longè ki pi bon pou yon plonje frèt?

A: Dire ak tanperati rekòmande chak terapi yo pral depann de moun nan ak objektif yo, men li anjeneral rekòmande pou patisipe nan terapi frèt plonje de a twa fwa pa semèn pou youn a senk minit, ak terapi sona pou 15 a 30 minit. .

K: Ki jan fè yon pisin frèt nan kay la?

A: Fason ki pi senp pou fè yon plonje frèt brikoleur se achte yon tank stock gwo epi ajoute dlo ak sak glas. Yon fwa ranpli, ou pral pare pou sesyon plonje frèt ou a. Yon lòt fason se enpèmeyab yon frizè nan pwatrin epi ranpli li ak dlo. Avèk yon kontwolè tanperati, dlo a ka kenbe yon tanperati konstan.

K: Èske mwen ta dwe mete klò nan plonje frèt mwen an?

A: Non! Ou pa ta dwe mete klò nan yon beny glas. Ajoute klò, klowòks, oswa sèl klori nan yon beny glas ka pa bon pou lasante epi li ka lakòz domaj nan tretman entèn basen an oswa kouch. Li rekòmande pou sèvi ak sèl Epsom oswa dilye likid lave pou netwaye beny glas la epi kenbe dlo a pwòp.

K: Ki sa ki fè basen frèt plonje?

A: Kalite Materyèl: Bon jan kalite materyèl nan plonje frèt la se yon lòt konsiderasyon enpòtan. Materyèl bon jan kalite, tankou asye pur oswa bwa, yo rekòmande pou durability yo, rezistans nan korozyon, ak pwopriyete ijyenik.

K: Konbyen fwa ou ta dwe chanje dlo a nan yon pisin frèt?

A: Konbyen fwa ou ta dwe chanje dlo a depann de si w ap trete dlo frèt ou oswa ou pa. Gen kèk moun ak manifaktirè yo rekòmande pou chanje li chak kat semèn oswa konsa, pandan ke lòt moun pral sèlman chanje dlo glas la nan basen yo oswa plonje frèt chak twa oswa kat mwa.

K: Èske ou ka twòp frèt plonje?

A: Pandan ke li an sekirite pou fè yon plonje frèt chak jou, li posib twòp li nan kèk fason. Si ou sote nan dlo frèt twò vit, sa ka choke kò ou epi lakòz pwoblèm pou respire, batman kè, tansyon, oswa eta mantal.

K: Èske basen glas ak plonje frèt menm?

A: Malgre ke basen glas yo ka okòmansman pi frèt pase yon basen plonje frèt, yo byen vit monte nan tanperati apre plizyè sesyon. Ou toujou bezwen glas sou men pou konplete woutin frèt ou. Ou pral bezwen prepare beny glas ou anvan chak sesyon. Sa a ka pran ant 10-20 minit.

K: Èske sote nan yon pisin frèt menm jan ak yon beny glas?

A: Terapi plonje frèt ofri yon fòm pi dou nan imèsyon dlo frèt ki pi aksesib a fèk vini yo. Non sèlman li entérésan, men tou li pa tankou jayi nan sistèm ou a tankou yon beny glas ta ka. Anplis de sa, ou pral souvan jwenn pisin plonje sa yo nan jimnastik lokal ou a oswa sant byennèt.

K: Èske imèsyon dlo frèt pi bon pase beny glas?

A: Nan yon douch frèt ou pase anba jè dlo frèt, nan yon beny glas ou plonje tèt ou nèt. Yon douch frèt pa janm konplètman benyen ou nan frèt la. Gen toujou pati nan kò a ki pa konplètman kouvri pa frèt la. Sa fè li menm pi difisil pou rann tèt ak frèt la.

K: Ki moun ki pa ta dwe fè plonje frèt?

A: Gen kèk kontr nan terapi frèt plonje ta gen ladan yon istwa nan maladi kè; fenomèn Raynaud a, ki koze pa veso sangen ki twò sansib nan ekstremite kò a; maladi vaskilè periferik, jan yo ka wè nan dyabèt; pwoblèm sansasyon; alèji frèt oswa ipèsansibilite; gwo frèt pwovoke ...

K: Èske ou ka twòp yon plonje frèt?

K: Èske li bon pou plonje frèt chak jou?

A: Anplis de sa, plonje frèt ka taks sou kò a. Li pa rekòmande pou fè terapi frèt plonje nan jou konsekitif, men olye pou pran repo nan sesyon ant fè de a twa fwa pa semèn, oswa osi kèk ke youn a de fwa lè w ap kòmanse premye.

K: Èske mwen ta dwe sona apre yon plonje frèt?

A: Li rekòmande premye sona Lè sa a, beny glas epi yo pa nan lòt fason alantou, kòm sesyon sona ogmante sikilasyon san an ak batman kè epi fè misk nou yo detann, ki plonje frèt ralanti batman kè a epi fè veso sangen nou yo kontra.

K: Ki pi bon moman nan jounen an pou plonje frèt?

A: Tan plonje frèt ou yo ki baze sou benefis yo vle: maten pou yon ogmantasyon enèji, apre egzèsis pou rekiperasyon nan misk, ak aswè pou detant ak pi bon dòmi. Fasilite nan plonje frèt ak ekspoze kout. Siveye repons kò ou epi piti piti jwenn limit dire pèsonèl ou pou sekirite ak konfò.

Baj popilè: pòtab frèt plonje pisin, Lachin pòtab frèt plonje pisin manifaktirè, Swèd, faktori

Portable Ice Bath ak kouvèti

Ice Bath Tub Portable